12.2 km | 01:22:30 | 06:45/km日期: 2018-09-25 06:04 - 平均心率: 130 - 卡路里: 659 Cal - 總步數: 14164 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'52" / 06'49" / 06'28" / 06'36" / 06'37" / 06'56" / 06'27" / 06'20" / 06'27" / 07'23" / 06'48" / 06'49" / 09'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'52" (+00'36") | 1001 / 1001 | 167 / 86 |
| 2 | | 06'49" (+00'33") | 1007 / 2009 | 169 / 86 |
| 3 | | 06'30" (+00'14") | 1006 / 3016 | 170 / 90 |
| 4 | | 06'34" (+00'18") | 1000 / 4016 | 170 / 89 |
| 5 | | 06'38" (+00'22") | 1005 / 5021 | 170 / 88 |
| 6 | | 06'51" (+00'35") | 1000 / 6022 | 170 / 85 |
| 7 | | 06'28" (+00'12") | 1002 / 7024 | 172 / 89 |
| 8 | | 06'16" | 1003 / 8028 | 173 / 91 |
| 9 | | 06'47" (+00'31") | 1005 / 9033 | 173 / 84 |
| 10 | | 07'26" (+01'10") | 1000 / 10034 | 172 / 77 |
| 11 | | 06'47" (+00'31") | 1000 / 11035 | 173 / 84 |
| 12 | | 06'48" (+00'32") | 1001 / 12037 | 173 / 84 |
| 13 | | 06'34" (+00'18") | 205 / 12242 | 174 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 305.68 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'49" | 00:13'41" |
| 3 | 06'28" | 00:20'09" |
| 4 | 06'36" | 00:26'45" |
| 5 | 06'37" | 00:33'22" |
| 6 | 06'56" | 00:40'18" |
| 7 | 06'27" | 00:46'45" |
| 8 | 06'20" | 00:53'05" |
| 9 | 06'27" | 00:59'32" |
| 10 | 07'23" | 01:06'55" |
| 11 | 06'48" | 01:13'43" |
| 12 | 06'49" | 01:20'32" |
| 12.2 | 09'35" | 01:22'30" |
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