黎淑芬 2018/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

黎淑芬桃園
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8.1 km | 00:58:40 | 07:12/km

日期: 2018-09-25 05:18 - 卡路里: 396 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'17" / 07'13" / 07'36" / 07'17" / 07'04" / 06'54" / 07'08" / 07'11" / 07'15" /

基本訓練

9月累積里程 : 180.35 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

詹勳憲, ricky tseng 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	07'13"	00:14'30"
3	07'36"	00:22'06"
4	07'17"	00:29'23"
5	07'04"	00:36'27"
6	06'54"	00:43'21"
7	07'08"	00:50'29"
8	07'11"	00:57'40"
8.1	07'13"	00:58'41"

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朋友動態

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