7.5 km | 00:51:06 | 06:49/km日期: 2018-09-25 19:31 - 平均心率: 140 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'35" / 05'45" / 06'15" / 06'03" / 05'53" / 05'59" / 10'51" / 09'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'50" (+05'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'41" (+04'07") | 491 / 7491 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 291.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'45" | 00:11'20" |
| 3 | 06'15" | 00:17'35" |
| 4 | 06'03" | 00:23'38" |
| 5 | 05'53" | 00:29'31" |
| 6 | 05'59" | 00:35'30" |
| 7 | 10'51" | 00:46'21" |
| 7.5 | 09'41" | 00:51'07" |
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