石志煌 2018/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

石志煌桃園
ID 56805

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12.5 km | 01:04:16 | 05:09/km

日期: 2018-09-25 18:23 - 平均心率: 133 - 卡路里: 793 Cal - 平均步頻: 183

Pace: 05'46" / 05'31" / 05'25" / 05'33" / 05'31" / 05'15" / 05'06" / 04'24" / 05'18" / 05'05" / 05'12" / 04'22" / 03'45" /

9月累積里程 : 250.67 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Robin Tsai, Yi Ting 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'31"	00:11'17"
3	05'25"	00:16'42"
4	05'33"	00:22'15"
5	05'31"	00:27'46"
6	05'15"	00:33'01"
7	05'06"	00:38'07"
8	04'24"	00:42'31"
9	05'18"	00:47'49"
10	05'05"	00:52'54"
11	05'12"	00:58'06"
12	04'22"	01:02'28"
12.5	03'45"	01:04'16"

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朋友動態

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