6.9 km | 00:44:20 | 06:26/km日期: 2014-03-11 19:12 - 卡路里: 415 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 72%
Pace: 04'28" / 05'16" / 05'31" / 08'31" / 06'37" / 07'34" / 07'22" /
基本訓練
V.A -- 一切都是因為愛 - 倪安東
劉德華 -- 一生一次
伍佰 & China Blue -- 一生最愛的人
V.A -- 一個人想著一個人 - 曾沛慈
V.A -- 入陣曲 - 五月天
V.A -- 十萬毫升淚水 - 蔡健雅
伍佰 & China Blue -- 上帝救救我
V.A -- 不哭了 - By2
V.A -- 不應該勇敢 - 蘇盈之
V.A -- 什麼風把你吹來的 - 范逸臣
劉德華 -- 天意
3月累積里程 : 13.24 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'28" | 00:04'28" |
2 | 05'16" | 00:09'44" |
3 | 05'31" | 00:15'15" |
4 | 08'31" | 00:23'46" |
5 | 06'37" | 00:30'23" |
6 | 07'34" | 00:37'57" |
6.9 | 07'17" | 00:44'27" |