8.3 km | 00:55:44 | 06:41/km日期: 2018-09-22 04:43 - 地點: 坪頂 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 150 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'01" / 06'47" / 07'29" / 06'45" / 06'34" / 06'45" / 06'27" / 06'22" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'03" | 328 / 8328 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 137~167 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 167~188 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 188~195 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 195~206 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 206~212 | 97.5~100% |
| 最大心率為212 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
137.39 km 
Hoka One One Arahi 2 累積 :
475.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'47" | 00:13'48" |
| 3 | 07'29" | 00:21'17" |
| 4 | 06'45" | 00:28'02" |
| 5 | 06'34" | 00:34'36" |
| 6 | 06'45" | 00:41'21" |
| 7 | 06'27" | 00:47'48" |
| 8 | 06'22" | 00:54'10" |
| 8.3 | 06'01" | 00:56'09" |
展開計圈分析
留言 
