5.0 km | 00:25:58 | 05:11/km日期: 2018-09-24 18:12 - 平均心率: 142 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 04'40" / 05'01" / 05'20" / 05'34" / 05'37" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'03" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 111.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 05'01" | 00:09'41" |
| 3 | 05'20" | 00:15'01" |
| 4 | 05'34" | 00:20'35" |
| 5 | 05'37" | 00:26'12" |
| 5.0 | 04'40" | 00:26'14" |
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