6.0 km | 00:37:28 | 06:14/km日期: 2018-09-24 19:13 - 平均心率: 122 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'36" / 06'19" / 06'15" / 06'12" / 06'10" / 05'54" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" | 10 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 320.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'19" | 00:12'55" |
| 3 | 06'15" | 00:19'10" |
| 4 | 06'12" | 00:25'22" |
| 5 | 06'10" | 00:31'32" |
| 6 | 05'54" | 00:37'26" |
| 6.0 | 04'52" | 00:37'29" |
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