11.4 km | 00:57:08 | 05:01/km日期: 2014-03-25 17:24 - 平均心率: 169 - 卡路里: 1003 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 58%
Pace: 05'01" / 05'03" / 05'01" / 04'58" / 04'58" / 04'56" / 04'57" / 04'56" / 05'01" / 05'02" / 05'01" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'15" | 121 / 121 |
| 2 | | 04'58" (+00'43") | 11364 / 11485 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 205.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 05'03" | 00:10'04" |
| 3 | 05'01" | 00:15'05" |
| 4 | 04'58" | 00:20'03" |
| 5 | 04'58" | 00:25'01" |
| 6 | 04'56" | 00:29'57" |
| 7 | 04'57" | 00:34'54" |
| 8 | 04'56" | 00:39'50" |
| 9 | 05'01" | 00:44'51" |
| 10 | 05'02" | 00:49'53" |
| 11 | 05'01" | 00:54'54" |
| 11.4 | 05'45" | 00:57'08" |
留言 
