5.2 km | 00:35:31 | 06:47/km日期: 2018-09-23 17:00 - 平均心率: 147 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 07'27" / 06'35" / 06'27" / 06'53" / 06'25" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'47" (+03'21") | 500 / 500 |
| 2 | | 06'06" (+00'40") | 500 / 1000 |
| 3 | | 06'25" (+00'59") | 500 / 1500 |
| 4 | | 06'45" (+01'19") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'46" (+00'20") | 500 / 2500 |
| 6 | | 07'06" (+01'40") | 500 / 3000 |
| 7 | | 06'58" (+01'32") | 500 / 3500 |
| 8 | | 06'48" (+01'22") | 500 / 4000 |
| 9 | | 07'23" (+01'57") | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'26" | 500 / 5000 |
| 11 | | 07'41" (+02'15") | 225 / 5225 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
68.92 km 
Adidas ClimaCool 累積 :
223.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 06'35" | 00:14'02" |
| 3 | 06'27" | 00:20'29" |
| 4 | 06'53" | 00:27'22" |
| 5 | 06'25" | 00:33'47" |
| 5.2 | 07'41" | 00:35'31" |
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