2.7 km | 00:38:48 | 14:31/km日期: 2018-09-22 07:55 - 平均心率: 143 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 12'06" / 12'35" / 21'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'05" | 1000 / 1000 |
2 | | 12'35" (+00'30") | 1000 / 2000 |
3 | | 21'02" (+08'57") | 671 / 2671 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 150.55 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'06" | 00:12'06" |
2 | 12'35" | 00:24'41" |
2.7 | 21'02" | 00:38'49" |