林小愛 2014/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

林小愛新北市
ID 87312

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4.5 km | 00:35:44 | 07:55/km

日期: 2014-03-18 17:50 - 卡路里: 227 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 74%

Pace: 08'22" / 08'05" / 07'12" / 08'07" / 07'50" /

我也來試試恢復跑

3月累積里程 : 63.21 km

nike air pegasus+ 30 型號累積 : 402.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

葉永輝, 小翰和其他 10 人說推

·

SallySheng 哈哈，有恢復嗎?
結果我恢復跑完就重感冒了...XD

2014-03-20 16:01 ·

林小愛有哦~但是第一步踏下去眼淚都要飆出來了哈哈

2014-03-25 10:26 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'22"	00:08'22"
2	08'05"	00:16'27"
3	07'12"	00:23'39"
4	08'07"	00:31'46"
4.5	07'49"	00:35'44"

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