阿佳 2018/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

阿佳新北市
ID 9371

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8.2 km | 00:55:35 | 06:47/km

日期: 2018-09-21 17:53 - 總爬升: 127 m - 地點: 北藝大 - 天氣: 有點悶熱 - 卡路里: 524 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 07'36" / 07'00" / 06'32" / 06'30" / 06'02" / 07'40" / 07'03" / 06'10" / 05'21" /

山路練習~

9月累積里程 : 102.81 km

newton distance3 累積 : 977.7 km

GPX 上傳 | 6 years ago

陳世賢和林世旭說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	07'00"	00:14'36"
3	06'32"	00:21'08"
4	06'30"	00:27'38"
5	06'02"	00:33'40"
6	07'40"	00:41'20"
7	07'03"	00:48'23"
8	06'10"	00:54'33"
8.2	05'20"	00:55'35"

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