Jack Pan 2018/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

Jack Pan 新北市
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2.5 km | 00:34:24 | 13:55/km

日期: 2018-09-19 15:55 - 卡路里: 133 Cal - 總步數: 282 - 平均步頻: 8 - 平均步幅: 876 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 15'00" / 12'19" / 15'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

15'00"

(15'00")

14'56" (+02'42")

1004 / 1004

3 / 1793

2

12'19"

(27'19")

12'14"

1006 / 2010

12 / 637

3

07'05"

(34'24")

15'01" (+02'47")

471 / 2482

9 / 693

9月累積里程 : 425.99 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

楊偉, Glenlin 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'00"	00:15'00"
2	12'19"	00:27'19"
2.5	15'01"	00:34'24"

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