Derek Chen 2013/11/12 訓練日誌

Derek Chen 台中
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Derek Chen

10.1 km | 00:54:34 | 05:24/km

日期: 2013-11-12 09:30 - 卡路里: 545 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 65%

Pace: 05'22" / 05'21" / 05'09" / 05'31" / 05'19" / 05'19" / 05'31" / 05'29" / 05'30" / 05'22" / 07'02" /

11月累積里程 : 69.86 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

曾少均說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'21"	00:10'43"
3	05'09"	00:15'52"
4	05'31"	00:21'23"
5	05'19"	00:26'42"
6	05'19"	00:32'01"
7	05'31"	00:37'32"
8	05'29"	00:43'01"
9	05'30"	00:48'31"
10	05'22"	00:53'53"
10.1	07'12"	00:54'34"

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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