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    Ren Yuan Hsiao 台北市
    ID 363634
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    Ren Yuan Hsiao 
    2.1 km | 00:11:19 | 05:30/km
    日期: 2018-09-21 18:16 - 平均心率: 169 - 卡路里: 111 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(25)
    Pace: 05'21" / 05'36" / 07'53" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'21"  (05'21")
    		05'21"1000 / 1000
    2
    05'35"  (10'56")
    		05'35" (+00'14")1000 / 2000
    3
    00'22"  (11'19")
    		06'27" (+01'06")57 / 2057
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區128~15565~79%
    2:M馬拉松配速區155~17579~89%
    3:T乳酸耐力區175~18189~92%
    4:A無氧耐力區181~19292~97.5%
    5:I最大耗氧區192~19797.5~100%
    最大心率為197 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 62.31 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    Rarry Lin 和 黃國棟 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 123~ 161


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'21"00:05'21"
    205'36"00:10'57"
    2.107'45"00:11'24"

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