Rice Tseng 2014/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

Rice Tseng 台北市
ID 14755

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6.0 km | 00:35:51 | 05:58/km

日期: 2014-03-24 19:43 - 地點: 師大附中 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 70%

Pace: 06'39" / 06'19" / 05'59" / 05'49" / 05'13" / 05'51" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'38"

(06'38")

06'38" (+01'25")

1000 / 1000

2

06'19"

(12'57")

06'19" (+01'06")

1000 / 2000

3

05'59"

(18'56")

05'59" (+00'46")

1000 / 3000

4

05'48"

(24'45")

05'48" (+00'35")

1000 / 4000

5

05'13"

(29'58")

05'13"

1000 / 5000

展開計圈分析

3月累積里程 : 216.18 km

NIKE Free 3.0 v2 累積 : 463.1 km

TCX 上傳 | 10 years ago

Jay Peng, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'19"	00:12'58"
3	05'59"	00:18'57"
4	05'49"	00:24'46"
5	05'13"	00:29'59"
6	05'51"	00:35'50"
6.0	--'--"	00:35'50"

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