阿彬 2018/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

阿彬桃園
ID 3865

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10.5 km | 00:56:29 | 05:22/km

日期: 2018-09-19 17:24 - 卡路里: 530 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'42" / 05'43" / 05'34" / 05'30" / 05'13" / 05'23" / 05'10" / 05'00" / 05'21" / 05'16" / 05'11" /

桃園

阿彬

·

基本訓練

9月累積里程 : 66.21 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Dino Lee, 余東樑和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'43"	00:11'25"
3	05'34"	00:16'59"
4	05'30"	00:22'29"
5	05'13"	00:27'42"
6	05'23"	00:33'05"
7	05'10"	00:38'15"
8	05'00"	00:43'15"
9	05'21"	00:48'36"
10	05'16"	00:53'52"
10.5	05'11"	00:56'34"

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