Michael Liao 2018/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

Michael Liao 台北市
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3.0 km | 00:27:39 | 09:11/km

日期: 2018-09-21 21:40 - 卡路里: 164 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'59" / 09'53" / 10'46" / 05'00" /

基本訓練

9月累積里程 : 60.40 km

ASICS SKYSENSOR GLIDE 4 累積 : 616.4 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Jerry Wu, 葉達興和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	09'53"	00:16'52"
3	10'46"	00:27'38"
3.0	08'36"	00:27'41"

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