10.7 km | 01:13:04 | 06:50/km日期: 2018-09-20 04:59 - 總爬升: 202 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 06'50" / 06'13" / 06'15" / 08'55" / 09'18" / 05'34" / 05'48" / 07'19" / 06'06" / 06'33" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'54" (+03'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'18" (+03'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'18" (+01'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'06" (+00'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'32" (+00'59") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'17" (+00'44") | 671 / 10671 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 187.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'13" | 00:13'03" |
| 3 | 06'15" | 00:19'18" |
| 4 | 08'55" | 00:28'13" |
| 5 | 09'18" | 00:37'31" |
| 6 | 05'34" | 00:43'05" |
| 7 | 05'48" | 00:48'53" |
| 8 | 07'19" | 00:56'12" |
| 9 | 06'06" | 01:02'18" |
| 10 | 06'33" | 01:08'51" |
| 10.7 | 06'17" | 01:13'04" |
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