10.6 km | 01:01:53 | 05:51/km日期: 2018-09-22 05:09 - 平均心率: 157 - 卡路里: 808 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'12" / 05'49" / 05'52" / 05'40" / 05'57" / 05'52" / 05'45" / 05'28" / 05'12" / 08'25" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'11" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'39" (+01'28") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'11" (+01'00") | 555 / 10555 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 301.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'49" | 00:12'01" |
| 3 | 05'52" | 00:17'53" |
| 4 | 05'40" | 00:23'33" |
| 5 | 05'57" | 00:29'30" |
| 6 | 05'52" | 00:35'22" |
| 7 | 05'45" | 00:41'07" |
| 8 | 05'28" | 00:46'35" |
| 9 | 05'12" | 00:51'47" |
| 10 | 08'25" | 01:00'12" |
| 10.6 | 06'11" | 01:03'38" |
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