黃敬炫 2018/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

黃敬炫高雄
ID 92679

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4.8 km | 00:32:58 | 06:56/km

日期: 2018-09-22 06:40 - 地點: 原生植物園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 321 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'02" / 06'51" / 07'02" / 06'58" / 06'41" /

基本訓練

9月累積里程 : 29.26 km

mizuno FLV0814 累積 : 58.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃正華和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'51"	00:13'53"
3	07'02"	00:20'55"
4	06'58"	00:27'53"
4.7	06'42"	00:32'54"

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