Wallace Lin 2014/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

Wallace Lin 高雄
ID 92919

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12.6 km | 03:27:31 | 16:30/km

日期: 2014-03-23 05:56 - 總爬升: 128 m - 卡路里: 1041 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 88%

Pace: 09'45" / 08'29" / 07'28" / 08'26" / 07'25" / 08'07" / 07'07" / 08'47" / 07'48" / 08'47" /

基本訓練

3月累積里程 : 39.29 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

周玉珍, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'45"	00:09'45"
2	08'29"	00:18'14"
3	07'28"	00:25'42"
4	08'26"	00:34'08"
5	07'25"	00:41'33"
6	08'07"	00:49'40"
7	07'07"	00:56'47"
8	08'47"	01:05'34"
9	07'48"	01:13'22"
9.7	07'00"	01:18'25"

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