林明憲 2018/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

林明憲屏東
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5.1 km | 00:35:00 | 06:48/km

日期: 2018-09-22 06:24 - 卡路里: 333 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 07'04" / 06'24" / 06'39" / 06'41" / 06'50" / 10'21" /

基本訓練

9月累積里程 : 126.73 km

美津濃 Rider21 累積 : 592.4 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

碧玉多練, 陽光、沙灘、老頭和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'24"	00:13'28"
3	06'39"	00:20'07"
4	06'41"	00:26'48"
5	06'50"	00:33'38"
5.1	10'34"	00:35'05"

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