4.0 km | 00:32:56 | 08:12/km日期: 2018-09-20 18:10 - 平均心率: 146 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 31°C - 濕度: 61% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 05'52" / 07'02" / 09'06" / 10'48" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'05" (+03'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'47" (+04'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'43" (+03'52") | 15 / 4015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 28.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 07'02" | 00:12'54" |
| 3 | 09'06" | 00:22'00" |
| 4 | 10'48" | 00:32'48" |
| 4.0 | 09'47" | 00:32'57" |
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