5.0 km | 00:26:22 | 05:15/km日期: 2018-09-19 19:59 - 地點: 羅運 - 天氣: 晴 - 平均心率: 113 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 4710 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'04" / 05'12" / 05'18" / 05'21" / 05'18" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'02" | 1007 / 1007 | 175 / 112 |
| 2 | | 05'10" (+00'08") | 1006 / 2013 | 178 / 108 |
| 3 | | 05'18" (+00'16") | 1007 / 3021 | 178 / 105 |
| 4 | | 05'17" (+00'15") | 1002 / 4024 | 180 / 105 |
| 5 | | 05'17" (+00'15") | 1001 / 5025 | 180 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
88.92 km 
saucony everun 累積 :
843.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'12" | 00:10'16" |
| 3 | 05'18" | 00:15'34" |
| 4 | 05'21" | 00:20'55" |
| 5 | 05'18" | 00:26'13" |
| 5.0 | 06'54" | 00:26'22" |
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