寶哥 2018/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

寶哥馬祖
ID 78968

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5.0 km | 00:31:19 | 06:12/km

日期: 2018-09-20 04:26 - 總爬升: 106 m - 卡路里: 386 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 06'26" / 06'06" / 06'08" / 06'04" / 05'55" / 11'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'19"

(06'19")

06'20" (+00'22")

995 / 995

2

06'07"

(12'26")

06'05" (+00'07")

1002 / 1997

3

06'14"

(18'40")

06'12" (+00'14")

1004 / 3002

4

06'11"

(24'51")

06'02" (+00'04")

1022 / 4025

5

06'07"

(30'58")

05'58"

1024 / 5049

早安！
晨跑……

9月累積里程 : 16.19 km

Android - samsung GT-I8552 上傳 | 6 years ago

J, 麗菁和其他 9 人說推

·

猛禽旺仔🌸 早安😊
運動好心情
祝福有美好的一天🌈

2018-09-20 10:42 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'06"	00:12'32"
3	06'08"	00:18'40"
4	06'04"	00:24'44"
5	05'55"	00:30'39"
5.0	11'14"	00:31'06"

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