6.4 km | 00:34:36 | 05:26/km日期: 2018-09-19 18:02 - 地點: 操場 - 平均心率: 140 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'24" / 05'19" / 05'24" / 05'23" / 05'43" / 05'29" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'05") | 428 / 428 |
| 2 | | 05'21" (+00'08") | 454 / 882 |
| 3 | | 05'15" (+00'02") | 447 / 1329 |
| 4 | | 05'16" (+00'03") | 444 / 1774 |
| 5 | | 05'23" (+00'10") | 450 / 2225 |
| 6 | | 05'19" (+00'06") | 463 / 2688 |
| 7 | | 05'33" (+00'20") | 452 / 3140 |
| 8 | | 05'19" (+00'06") | 462 / 3603 |
| 9 | | 05'24" (+00'11") | 462 / 4065 |
| 10 | | 05'45" (+00'32") | 451 / 4516 |
| 11 | | 05'39" (+00'26") | 459 / 4976 |
| 12 | | 05'36" (+00'23") | 460 / 5437 |
| 13 | | 05'34" (+00'21") | 459 / 5897 |
| 14 | | 05'13" | 465 / 6362 |
| 15 | | 07'00" (+01'47") | 4 / 6367 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
166.07 km 
媽媽牌 累積 :
849.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'19" | 00:10'43" |
| 3 | 05'24" | 00:16'07" |
| 4 | 05'23" | 00:21'30" |
| 5 | 05'43" | 00:27'13" |
| 6 | 05'29" | 00:32'42" |
| 6.4 | 05'10" | 00:34'36" |
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