4.2 km | 00:46:44 | 11:15/km日期: 2018-09-20 17:47 - 總爬升: 139 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 13'56" / 14'05" / 08'51" / 08'23" / 09'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'55" (+05'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'04" (+05'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'51" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'52" (+01'29") | 151 / 4151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 69.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'56" | 00:13'56" |
| 2 | 14'05" | 00:28'01" |
| 3 | 08'51" | 00:36'52" |
| 4 | 08'23" | 00:45'15" |
| 4.2 | 09'55" | 00:46'45" |
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