Ming Yeh 2018/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

Ming Yeh 台北市
ID 190609

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2.1 km | 00:12:56 | 06:07/km

日期: 2018-09-20 21:40 - 地點: 台北田徑場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 91 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 06'06" / 06'09" / 06'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'58"

(02'58")

06'00"

493 / 493

2

03'08"

(06'06")

06'06" (+00'06")

512 / 1006

3

03'04"

(09'10")

06'07" (+00'07")

500 / 1506

4

03'08"

(12'18")

06'13" (+00'13")

503 / 2010

5

00'38"

(12'56")

06'15" (+00'15")

101 / 2111

收操緩跑~~

9月累積里程 : 213.45 km

Adidas Cludfoam AQ1974 累積 : 3049.3 km

Voice Coach 上傳 | 6 years ago

Arnold Tsai, 小芳芳和其他 112 人說推

·

觀看另 16 則留言

呂理用午安！收操緩跑開心！

2018-09-22 12:14 ·

1 個人推

陳忠寶收操愉快

2018-09-22 19:42 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'09"	00:12'15"
2.1	06'06"	00:12'56"

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