10.0 km | 00:54:58 | 05:29/km日期: 2018-09-20 06:45 - 平均心率: 172 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 10508 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'41" / 05'40" / 05'33" / 05'29" / 05'33" / 05'35" / 05'20" / 05'20" / 05'27" / 05'09" / 11'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+00'28") | 1005 / 1005 | 181 / 97 |
| 2 | | 05'38" (+00'26") | 1003 / 2008 | 187 / 94 |
| 3 | | 05'33" (+00'21") | 1010 / 3018 | 190 / 94 |
| 4 | | 05'24" (+00'12") | 1000 / 4019 | 192 / 96 |
| 5 | | 05'32" (+00'20") | 1002 / 5021 | 192 / 93 |
| 6 | | 05'34" (+00'22") | 1000 / 6021 | 192 / 93 |
| 7 | | 05'22" (+00'10") | 1002 / 7024 | 193 / 96 |
| 8 | | 05'18" (+00'06") | 1004 / 8028 | 195 / 96 |
| 9 | | 05'23" (+00'11") | 1000 / 9029 | 194 / 95 |
| 10 | | 05'12" | 1008 / 10037 | 194 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 315.18 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'40" | 00:11'21" |
| 3 | 05'33" | 00:16'54" |
| 4 | 05'29" | 00:22'23" |
| 5 | 05'33" | 00:27'56" |
| 6 | 05'35" | 00:33'31" |
| 7 | 05'20" | 00:38'51" |
| 8 | 05'20" | 00:44'11" |
| 9 | 05'27" | 00:49'38" |
| 10 | 05'09" | 00:54'47" |
| 10.0 | 11'19" | 00:54'58" |
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