10.0 km | 00:59:55 | 05:58/km日期: 2018-09-20 05:04 - 平均心率: 161 - 卡路里: 811 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'48" / 05'47" / 05'40" / 05'34" / 05'45" / 15'49" / 06'10" / 06'12" / 06'09" / 06'29" / 07'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'11" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'09" (+00'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'28" (+00'55") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'58" (+02'25") | 41 / 10041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 301.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'47" | 00:11'35" |
| 3 | 05'40" | 00:17'15" |
| 4 | 05'34" | 00:22'49" |
| 5 | 05'45" | 00:28'34" |
| 6 | 15'49" | 00:44'23" |
| 7 | 06'10" | 00:50'33" |
| 8 | 06'12" | 00:56'45" |
| 9 | 06'09" | 01:02'54" |
| 10 | 06'29" | 01:09'23" |
| 10.0 | 07'43" | 01:09'42" |
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