張桂豪 2018/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

張桂豪高雄
ID 211785

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3.2 km | 00:20:36 | 06:25/km

日期: 2018-09-20 05:26 - 地點: 小跑 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 196 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'16" / 06'15" / 06'12" / 07'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'11"

(06'11")

06'14" (+00'02")

989 / 989

2

06'15"

(12'26")

06'13" (+00'01")

1003 / 1993

3

06'17"

(18'43")

06'12"

1010 / 3004

4

01'38"

(20'21")

08'11" (+01'59")

199 / 3203

9月累積里程 : 116.89 km

Android - OPPO R7sf 上傳 | 6 years ago

王騰駒, 陳益模和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'15"	00:12'31"
3	06'12"	00:18'43"
3.2	07'46"	00:20'21"

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