嚴家賢 2014/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

嚴家賢彰化
ID 2441

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7.5 km | 00:49:08 | 06:33/km

日期: 2014-03-25 05:25 - 卡路里: 506 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 75%

Pace: 07'20" / 06'04" / 05'28" / 06'52" / 06'08" / 08'16" / 05'08" / 07'50" /

3月累積里程 : 210.40 km

MIZUNO Wave Rider 17 SW 累積 : 1916.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

aming183, 雞小蛋和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	06'04"	00:13'24"
3	05'28"	00:18'52"
4	06'52"	00:25'44"
5	06'08"	00:31'52"
6	08'16"	00:40'08"
7	05'08"	00:45'16"
7.5	07'50"	00:49'08"

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