3.4 km | 00:44:48 | 13:16/km日期: 2018-09-20 17:33 - 平均心率: 101 - 卡路里: 261 Cal - 總步數: 9672 - 平均步頻: 215 - 平均步幅: 34 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 12'28" / 12'46" / 13'03" / 17'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'59" (+01'03") | 502 / 502 | 209 / 36 |
| 2 | | 11'56" | 508 / 1010 | 221 / 37 |
| 3 | | 12'10" (+00'14") | 502 / 1513 | 220 / 37 |
| 4 | | 13'03" (+01'07") | 508 / 2021 | 219 / 34 |
| 5 | | 13'05" (+01'09") | 501 / 2523 | 220 / 34 |
| 6 | | 12'41" (+00'45") | 503 / 3026 | 223 / 35 |
| 7 | | 17'25" (+05'29") | 372 / 3399 | 196 / 29 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
222.48 km 
Mizuno 雷神 累積 :
3005.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'28" | 00:12'28" |
| 2 | 12'46" | 00:25'14" |
| 3 | 13'03" | 00:38'17" |
| 3.4 | 17'28" | 00:44'48" |
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