10.8 km | 01:17:45 | 07:12/km日期: 2018-09-13 19:02 - 平均心率: 115 - 卡路里: 733 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 07'33" / 07'15" / 07'13" / 06'47" / 07'48" / 07'15" / 38'51" / 07'14" / 07'22" / 07'09" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'15" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'14" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'21" (+00'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'09" (+00'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'38" | 785 / 10785 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 103.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'15" | 00:14'48" |
| 3 | 07'13" | 00:22'01" |
| 4 | 06'47" | 00:28'48" |
| 5 | 07'48" | 00:36'36" |
| 6 | 07'15" | 00:43'51" |
| 7 | 38'51" | 01:22'42" |
| 8 | 07'14" | 01:29'56" |
| 9 | 07'22" | 01:37'18" |
| 10 | 07'09" | 01:44'27" |
| 10.8 | 06'39" | 01:49'41" |
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