7.5 km | 00:58:42 | 07:50/km日期: 2018-09-19 20:05 - 平均心率: 123 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 07'34" / 08'17" / 08'14" / 07'58" / 08'00" / 06'03" / 08'38" / 08'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+03'13") | 615 / 615 |
| 2 | | 09'12" (+04'58") | 624 / 1240 |
| 3 | | 06'46" (+02'32") | 608 / 1848 |
| 4 | | 09'35" (+05'21") | 644 / 2493 |
| 5 | | 06'29" (+02'15") | 614 / 3107 |
| 6 | | 09'21" (+05'07") | 631 / 3738 |
| 7 | | 05'20" (+01'06") | 616 / 4355 |
| 8 | | 09'30" (+05'16") | 640 / 4996 |
| 9 | | 04'14" | 611 / 5607 |
| 10 | | 10'34" (+06'20") | 649 / 6256 |
| 11 | | 04'38" (+00'24") | 605 / 6862 |
| 12 | | 10'21" (+06'07") | 628 / 7490 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 260.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 08'17" | 00:15'51" |
| 3 | 08'14" | 00:24'05" |
| 4 | 07'58" | 00:32'03" |
| 5 | 08'00" | 00:40'03" |
| 6 | 06'03" | 00:46'06" |
| 7 | 08'38" | 00:54'44" |
| 7.5 | 08'15" | 00:58'47" |
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