范志良(新竹瘋) 2018/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

范志良(新竹瘋) 新竹
ID 16522

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范志良(新竹瘋)

8.2 km | 00:34:49 | 04:15/km

日期: 2018-09-20 19:09 - 卡路里: 353 Cal - 總步數: 6790 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 04'12" / 04'12" / 04'11" / 04'15" / 04'18" / 04'18" / 04'14" / 04'15" / 05'15" /

9月累積里程 : 620.92 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

恰克黃_百錬成鋼, Frank Wen 和其他 17 人說推

·

觀看另 1 則留言

泡泡田(新竹瘋) 超速了啦
說好的5分速呢？

2018-09-20 22:26 ·

馬松華晚安😴。運動愉快😊

2018-09-21 01:04 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'12"	00:04'12"
2	04'12"	00:08'24"
3	04'11"	00:12'35"
4	04'15"	00:16'50"
5	04'18"	00:21'08"
6	04'18"	00:25'26"
7	04'14"	00:29'40"
8	04'15"	00:33'55"
8.2	05'15"	00:34'49"

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