10.0 km | 01:13:54 | 07:22/km日期: 2018-09-18 19:05 - 平均心率: 136 - 卡路里: 620 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'03" / 07'16" / 07'27" / 07'36" / 07'13" / 07'50" / 06'59" / 07'02" / 07'16" / 08'45" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'59" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'02" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'16" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'44" (+01'45") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'11" (+05'12") | 22 / 10022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
156.45 km 
asics 虎走5 累積 :
593.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 07'16" | 00:14'19" |
| 3 | 07'27" | 00:21'46" |
| 4 | 07'36" | 00:29'22" |
| 5 | 07'13" | 00:36'35" |
| 6 | 07'50" | 00:44'25" |
| 7 | 06'59" | 00:51'24" |
| 8 | 07'02" | 00:58'26" |
| 9 | 07'16" | 01:05'42" |
| 10 | 08'45" | 01:14'27" |
| 10.0 | 12'06" | 01:14'43" |
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