5.2 km | 00:31:17 | 05:58/km日期: 2018-09-13 18:52 - 平均心率: 152 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'24" / 05'14" / 05'23" / 06'01" / 07'22" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+01'01") | 848 / 848 |
| 2 | | 05'17" (+00'09") | 445 / 1293 |
| 3 | | 05'08" | 430 / 1723 |
| 4 | | 05'25" (+00'17") | 433 / 2157 |
| 5 | | 05'17" (+00'09") | 424 / 2582 |
| 6 | | 05'16" (+00'08") | 430 / 3013 |
| 7 | | 05'15" (+00'07") | 429 / 3442 |
| 8 | | 06'17" (+01'09") | 508 / 3951 |
| 9 | | 06'19" (+01'11") | 447 / 4398 |
| 10 | | 09'57" (+04'49") | 399 / 4797 |
| 11 | | 05'18" (+00'10") | 446 / 5244 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
45.54 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
1194.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'14" | 00:10'38" |
| 3 | 05'23" | 00:16'01" |
| 4 | 06'01" | 00:22'02" |
| 5 | 07'22" | 00:29'24" |
| 5.2 | 05'06" | 00:30'39" |
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