5.8 km | 00:44:35 | 07:45/km日期: 2018-09-18 20:03 - 平均心率: 148 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 08'11" / 07'03" / 08'21" / 08'21" / 08'22" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'08") | 720 / 720 |
| 2 | | 14'36" (+09'00") | 268 / 988 |
| 3 | | 06'06" (+00'30") | 679 / 1668 |
| 4 | | 09'07" (+03'31") | 426 / 2094 |
| 5 | | 06'00" (+00'24") | 680 / 2775 |
| 6 | | 14'28" (+08'52") | 271 / 3046 |
| 7 | | 05'50" (+00'14") | 691 / 3738 |
| 8 | | 13'58" (+08'22") | 284 / 4022 |
| 9 | | 05'50" (+00'14") | 699 / 4722 |
| 10 | | 14'35" (+08'59") | 269 / 4992 |
| 11 | | 05'36" | 728 / 5720 |
| 12 | | 12'25" (+06'49") | 29 / 5750 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 257.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 07'03" | 00:15'14" |
| 3 | 08'21" | 00:23'35" |
| 4 | 08'21" | 00:31'56" |
| 5 | 08'22" | 00:40'18" |
| 5.8 | 05'43" | 00:44'36" |
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