7.2 km | 00:57:39 | 08:01/km日期: 2018-09-20 18:18 - 平均心率: 145 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'32" / 07'54" / 07'53" / 08'07" / 08'12" / 07'55" / 08'10" / 08'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'07" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'11" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'55" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'09" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'27" (+00'34") | 188 / 7188 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 102.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'54" | 00:15'26" |
| 3 | 07'53" | 00:23'19" |
| 4 | 08'07" | 00:31'26" |
| 5 | 08'12" | 00:39'38" |
| 6 | 07'55" | 00:47'33" |
| 7 | 08'10" | 00:55'43" |
| 7.2 | 08'30" | 00:57'19" |
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