曾國樑 2018/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

曾國樑苗栗
ID 363368

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6.3 km | 00:37:47 | 05:59/km

日期: 2018-09-19 19:35 - 卡路里: 363 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 05'52" / 05'42" / 05'44" / 05'28" / 05'42" / 05'55" / 09'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'47"

(05'47")

05'50" (+00'19")

989 / 989

2

05'47"

(11'34")

05'42" (+00'11")

1013 / 2003

3

05'38"

(17'12")

05'39" (+00'08")

996 / 2999

4

05'34"

(22'46")

05'31"

1007 / 4007

5

05'47"

(28'33")

05'42" (+00'11")

1013 / 5021

展開計圈分析

9月累積里程 : 103.68 km

mizuno wave emperor 2 累積 : 4289.5 km

Android - samsung SM-G610Y 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'42"	00:11'34"
3	05'44"	00:17'18"
4	05'28"	00:22'46"
5	05'42"	00:28'28"
6	05'55"	00:34'23"
6.3	09'20"	00:37'11"

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