5.0 km | 00:29:14 | 05:49/km日期: 2018-09-19 19:31 - 平均心率: 155 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'56" / 05'44" / 05'51" / 05'45" / 05'52" / 04'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
126.93 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 白 累積 :
1741.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'44" | 00:11'40" |
| 3 | 05'51" | 00:17'31" |
| 4 | 05'45" | 00:23'16" |
| 5 | 05'52" | 00:29'08" |
| 5.0 | 03'58" | 00:29'14" |
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