10.0 km | 00:57:07 | 05:41/km日期: 2018-09-19 07:34 - 平均心率: 146 - 卡路里: 616 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'23" / 05'57" / 05'20" / 06'05" / 05'26" / 06'10" / 05'14" / 05'44" / 05'29" / 05'11" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'11" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'19" (+00'08") | 27 / 10027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 486.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'57" | 00:12'20" |
| 3 | 05'20" | 00:17'40" |
| 4 | 06'05" | 00:23'45" |
| 5 | 05'26" | 00:29'11" |
| 6 | 06'10" | 00:35'21" |
| 7 | 05'14" | 00:40'35" |
| 8 | 05'44" | 00:46'19" |
| 9 | 05'29" | 00:51'48" |
| 10 | 05'11" | 00:56'59" |
| 10.0 | 05'27" | 00:57'08" |
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