9.0 km | 01:07:20 | 07:28/km日期: 2018-09-19 05:52 - 平均心率: 120 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'04" / 06'10" / 07'31" / 07'35" / 04'49" / 07'42" / 08'25" / 08'52" / 08'27" / 54'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+02'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+01'44") | 142 / 1142 |
| 3 | | 07'37" (+02'52") | 262 / 1405 |
| 4 | | 05'17" (+00'32") | 1000 / 2405 |
| 5 | | 13'28" (+08'43") | 296 / 2702 |
| 6 | | 05'09" (+00'24") | 1000 / 3702 |
| 7 | | 13'00" (+08'15") | 307 / 4009 |
| 8 | | 04'45" | 1000 / 5009 |
| 9 | | 13'23" (+08'38") | 298 / 5308 |
| 10 | | 05'14" (+00'29") | 1000 / 6308 |
| 11 | | 16'57" (+12'12") | 235 / 6544 |
| 12 | | 06'22" (+01'37") | 1000 / 7544 |
| 13 | | 16'08" (+11'23") | 247 / 7791 |
| 14 | | 06'31" (+01'46") | 1000 / 8791 |
| 15 | | 17'59" (+13'14") | 222 / 9014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 250.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'10" | 00:13'14" |
| 3 | 07'31" | 00:20'45" |
| 4 | 07'35" | 00:28'20" |
| 5 | 04'49" | 00:33'09" |
| 6 | 07'42" | 00:40'51" |
| 7 | 08'25" | 00:49'16" |
| 8 | 08'52" | 00:58'08" |
| 9 | 08'27" | 01:06'35" |
| 9.0 | 53'54" | 01:07'21" |
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