3.2 km | 00:16:45 | 05:10/km日期: 2018-09-15 17:19 - 平均心率: 133 - 卡路里: 171 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 35°C - 濕度: 51%
Pace: 04'50" / 05'02" / 06'18" / 02'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+01'35") | 239 / 3239 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 89.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 05'02" | 00:09'52" |
| 3 | 06'18" | 00:16'10" |
| 3.2 | 02'30" | 00:16'46" |
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