Jack Pan 2018/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

Jack Pan 新北市
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2.6 km | 00:32:37 | 12:39/km

日期: 2018-09-19 13:20 - 卡路里: 139 Cal - 總步數: 72 - 平均步頻: 2 - 平均步幅: 3580 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 12'58" / 11'55" / 13'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

12'58"

(12'58")

12'53" (+01'02")

1006 / 1006

1 / 5591

2

11'55"

(24'53")

11'51"

1005 / 2011

1 / 4570

3

07'44"

(32'37")

13'23" (+01'32")

577 / 2589

4 / 1805

9月累積里程 : 425.99 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

楊偉, Glenlin 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'58"	00:12'58"
2	11'55"	00:24'53"
2.6	13'23"	00:32'37"

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