叫練 2018/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

叫練台北市
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4.0 km | 00:23:26 | 05:50/km

日期: 2018-09-18 18:59 - 卡路里: 225 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 05'31" / 05'53" / 06'11" / 05'51" / 05'00" /

基本訓練

9月累積里程 : 70.17 km

Under Armour SpeedForm Europa 累積 : 672.6 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Carlos Pan 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'53"	00:11'24"
3	06'11"	00:17'35"
4	05'51"	00:23'26"
4.0	04'44"	00:23'29"

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朋友動態

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