張元韋 2014/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

張元韋台南
ID 8083

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5.1 km | 00:26:52 | 05:17/km

日期: 2014-03-23 07:16 - 地點: 永康國中 - 卡路里: 320 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 89%

Pace: 06'07" / 05'24" / 05'06" / 04'57" / 04'55" / 05'19" /

還是一樣...

大約5k就不舒服了|||

3月累積里程 : 72.74 km

MIZUNO WAVE SPACER AR3 累積 : 1160.7 km

XT 上傳 | 10 years ago

梁晋榮, JAGUAR 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'24"	00:11'31"
3	05'06"	00:16'37"
4	04'57"	00:21'34"
5	04'55"	00:26'29"
5.1	05'16"	00:26'52"

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